Dengan mencurahkan perasaan Anda kepada orang terdekat, setidaknya hal itu akan meringankan beban pikiran dari patah hati yang Anda rasakan. Anda bisa mendapatkan dukungan sosial dari mereka dan kembali bersemangat menjalani hidup.
4. Biarkan Patah Hati Mereda
Jika dengan menekan atau mencoba menghilangkan perasaan patah hati ini tidak kunjung menunjukkan hasil, maka biarkan perasaan itu menghilang perlahan. Sama halnya dengan perasaan positif, perasaan negatif adalah sesuatu yang wajar dirasakan oleh manusia. Anda bisa mengekspresikannya dengan bersedih dan menangis agar merasa lebih lega.
Biarkanlah perasaan patah hati Anda keluar dan mereda dengan sendirinya. Tidak perlu memaksa dan menekan perasaan itu agar segera sirna, itu hanya akan memperburuk keadaan Anda.
5. Hindari Kontak
Dan tips lain yang bisa Anda lakukan adalah dengan menghindari kontak atau menjaga jarak dengan orang yang telah membuat Anda patah hati. Sebaiknya Anda tidak perlu berhubungan dengan orang tersebut selama beberapa waktu. Tidak perlu lagi menambah masalah dan beban pikiran dengan orang yang sama.
Mengatasi patah hati memang bukanlah perkara mudah bagi kebanyakan orang. Menyembuhkan luka yang disebabkan oleh patah hati sama halnya dengan menyembuhkan luka fisik, membutuhkan waktu dan proses. Perlu Anda ingat bahwa patah hati bukanlah akhir dari segalanya, Anda masih bisa menjalani kehidupan dengan semestinya selama Anda memiliki semangat dan keinginan untuk kembali membuka diri seperti sebelumnya.
